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miroslav.r's Journal

miroslav.r's Profile | Weight History

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21 September 2022

¿Alguien de aqui usa la freidora de aire? Pregunto por que me esta tentando mucho comprarla y queria saber opiniones. Quiero saber si realmente merece la pena para hacer recetas fit ya que yo ya de por si apenas uso aceite en la sarten.

(24 comments)

20 September 2022

Me encanta hacer avena trasnochada

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30 June 2022

Estoy desesperado intentando subir algun kg ahora que estoy en volumen. Se supone que estoy comiendo en superávit pero apenas estoy subiendo...algun consejo para que pueda superar las kcal diarias? pfff

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
62.6 kg	1.6 kg	2.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.5 kg a Week

10 June 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
61.2 kg	3 kg	1.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.4 kg a Week

09 June 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
61.4 kg	2.8 kg	1.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

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