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10 March 2021
Buenos días,🎉
Muy Buenos días 😌 me gustaría preguntaros como entráis el aceite que utilizáis y como lo contabilizais.
Gracias
(14 comments)
04 March 2021
Hoy he ido a la primer visita con la dietista y me ha pesado y he perdido 7kg desde que empecé la dieta, no obstante mañana iré a la farmacia dónde me peso siempre. Por otro lado ahora me controlarán el % de grasa y músculo y retención de líquidos ganado o perdido
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.1 kg
7.4 kg
30.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 11.6 kg a Week
03 March 2021
Mañana me peso que nerviosa estoy
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03 March 2021
frutos rojos congelados, un vaso de leche y a la batidora.RIQUISIMO
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02 March 2021
Después de cuatro semanas haciendo ejercicio regularmente esta semana se me está haciendo cuesta arriba...creo que los probelmas personales hacen que no esté de ánimo para enfrentarme al ejercicio... aunque después de hacerlo me sienta tan bien. Espero que vosotros estéis teniendo una mejor semana que la mía 😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.4 kg
4.1 kg
33.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
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