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03 November 2018
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31 October 2018
Amo la betarraga❤️
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29 October 2018
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29 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
2 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
28 October 2018
Hola a todos, quiero pedir ayuda ya que baje de peso y perdí grasa pero ahora no tengo piernas ni poto 😂 mi idea es generar más musculatura pero no entiendo bien como lo debo hacer con la alimentacion. Voy al gym 4 veces a la semana y hago distintos ejercicios con máquinas y pesas..tambien troto 30 minutos cada vez que voy. Alguien me podrá aconsejar?
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