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01 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
2.9 kg
5.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
09 October 2017
Ragazzi presa su Vitamincenter per provarla.. sapore fantastico meglio di quelli comuni e con un tenore proteico maggiore.
Perfetto secondo me post-allenamento 😊
(2 comments)
08 October 2017
Penso che dopo poco più di un mese pesare 3,3 kg di meno sia un buon risultato. Sicuramente frutto di un cambio di stile alimentare che ha portato a perdere prima il gonfiore e la ritenzione idrica e anche un po’ di grasso, e massa muscolare inevitabilmente.
La strada è ancora lunga ma la cosa più importante non sarà il raggiungimento dell’obiettivo, bensì mantenerlo una volta ottenuto.
Buona domenica a tutti ..
Per me sgarro brutto ad un matrimonio 🤣🤣🤣🤣🤣
(1 comment)
07 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.7 kg
3.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
03 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
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