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azur06400
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15 April 2017
Pour vous tous!!
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65 kg
15.6 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
14 April 2017
Surprise, ce matin. ma balance a senti qu'elle allait voler en éclat ou comme les cloches!!!
Je poursuis mon changement, j'essaye de faire un jour sur deux végétarien.
Bonne journée.
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
15.6 kg
0 kg
100%
(2 comments)
Losing 1.6 kg a Week
13 April 2017
Bonjour,
Après 15 kg de perdu en 4 mois je suis en stabilisation depuis le 15/20 janvier mais je varie de 1kg à 1.5 kg.
Je n'arrive pas à me fixer.La balance fait du yoyo, bien sûr ce n'est pas moi!!!
Et depuis quelques temps mes crises de boulimie ont repris. C'est difficile a contrôler parce que en "état de somnambulisme" je ne m'en rends pas compte.C'est le lendemain matin que je sais ce que j'ai mangé. Par contre hier soir j'ai suivi le conseil que j'avais lu dans un message d'un de vous et cela a été concluant au moins pour cette nuit. J'ai rajouté 50 gr de spaghetti complètes pour manger un peu de féculents le soir et pas de crise.Pourvu que cela dure.
Bonne journée à tout le monde.
(1 comment)
10 April 2017
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
14.7 kg
0.9 kg
100%
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steady weight
08 April 2017
Ile flottante à 120 calories et pizza 300 calories la pizza entière. Maintenant je me régale à moindre frais de "calories" et simple de préparation. Ile flottante 30 secondes micro-ondes et 10 minutes au four la pizza.
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