Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Yulya Zhivaeva
Journal
Yulya Zhivaeva's Journal
Yulya Zhivaeva's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 206
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
24 August 2024
Не убирается живот! Худая а живот есть, почему ?
Живот может быть по нескольким причинам (даже у худых), сначала нужно выявить причину:
🔹 Подкожный или висцелярный жир
🔹 Сутулость/осанка
🔹 Слабые брюшные мышцы
🔹 Отёк из-за застоя лимфы
🔹 Проблемы с ЖКТ
Продолжение в моем ТГ @juliiazhivaeva
Add Comment
22 August 2024
Завтрак: гречневые хлебцы с авокадо 🥑 и рыбкой, к кофе ☕️ персик 🍑
Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале @juliiazhivaeva
Add Comment
20 August 2024
Нельзя в короткие сроки, ограничивать себя во всем (сидеть на диетах), резко худеть - потом всё наберете обратно! Можно - подкорректировать фигуру, привести свое тело в порядок к пляжному сезону, к фотоссесии или мероприятию при условии, что 80 % вы питаетесь сбалансированно в рамках своего БЖУ. Тогда скинуть лишние за короткое время вообще не сложно 👌🏼
Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале @juliiazhivaeva
(1 comment)
18 August 2024
Приглашаю в свой ТГ @juliiazhivaeva где делюсь рецептами и тренировками
Add Comment
17 August 2024
В отпуске БЖУ считать не получается, забываю 😁 все приемы пищи хорошие, погрешности только в вкусняшках: инжир, мороженое, щербет… винишко 🍷
А вы в отпуске считаете БЖУ?
Мой ТГ @juliiazhivaeva
Add Comment
Yulya Zhivaeva's Weight History
View Complete History