Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vino_Cherno
Journal
Vino_Cherno's Journal
Vino_Cherno's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
03 October 2017
Уже почти месяц в попытках похудеть.Вес 65 при росте 175 -не катастрофа вселенского масштаба,но все же хотелось бы увидеть на весах цифру,близкую к отметке 50.
Поскольку похудеть надо аж на 10 килограмм за как можно более короткий срок,с разбегу запрыгнула на жёсткую диету,ограничивая себя в питании.При норме 1200 килокалорий в день питалась до 200-350.И питаюсь до сих пор. При 350 съеденных(в течении дня) неописуемое чувство тяжести,желание пойти к унитазу и избавиться от «груза».
Обычное дело:съесть на завтрак(6:30 утра) половину небольшого грейпфрута,на обед(15:00) выпить кружку американо без сливок/молока/сахара,и на ужин доесть другую половину грейпфрута(19:00).
При этом хожу по 7км в день,сжигая много больше,чем потребляю.А самое обидное-вес стоит.Максимальный отвес был до 63,а потом снова отметка вернулась на исходную точку.
что делать-не представляю.
Add Comment
19 September 2017
Add Comment
18 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.2 kg
1.3 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
16 September 2017
Add Comment
20 January 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
0 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Vino_Cherno's Weight History
View Complete History