Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Stefany Zahilkewicz
Journal
Stefany Zahilkewicz's Journal
Stefany Zahilkewicz's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 104
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
01 June 2022
Aquele almoço com foco total! Bora para mais um dia!
Add Comment
31 May 2022
Seguindo no foco!
Add Comment
30 May 2022
Após 1° dia de retomada do treino uma jantinha de qualidade.
Add Comment
23 May 2022
E um tal de sobe e desce essa balança que está pior que montanha russa 🤦🏼♀️
Cá estou eu começando novamente (de novo), não sei, parece uma sina, uma vez que você tem problema com o peso parece que isso te acompanha por toda a vida, é tal de progresso e retrocesso que só Deus na causa.
Estava fazendo uma auto análise e percebi que tive 3 picos de peso durante minha vida, na adolescência 86kg, em 2016 94kg e agora em 2022 pela primeira vez na vida cheguei na casa dos 3 dígitos, atingi quase 102kg. Esses picos de peso sempre estão entrelaçados com longos relacionamentos que tive e que inclusive chegaram ao fim justo nesses momentos dos picos de peso. E esse fim sempre quem colocou fui eu, como se assim como o excesso de peso o relacionamento tivesse se tornado um fardo que eu aguentei levar até onde consegui, mas chegou a um ponto que já não suportava mais e desejava a mudança, da minha vida e do meu corpo.
Por um tempo acreditei ser o relacionamento em si o meu problema, mas hoje vejo que o problema está na maneira em que eu levei a vida e a rotina durante esses relacionamentos. Sempre acabei priorizando estar com a outra pessoa, colocando as necessidades do outro a frente das minhas, me deixando de lado e acredito que esse me deixar de lado é a grande chave da minha infelicidade que culminaram no fim dos relacionamentos, pois eu me sentia infeliz comigo mesma e consequentemente com tudo ao meu redor.
Em todas as vezes que comecei a me relacionar sempre bradava minha independência, minha liberdade, mas sempre, em todas as vezes acabava me condicionando aos gostos e vontades do outro numa tentativa de buscar a aprovação mesmo que inconscientemente.
Entendi nesse momento que talvez a chave para o sucesso a longo prazo do meu controle de peso e qualidade de vida seja parar de buscar essa auto aprovação através do outro e aprender a trabalhar isso em mim mesma, aquela famosa frase do "complete a si mesmo e busque alguém que lhe transborde".
Ciente disso tudo começo hoje minha nova jornada, não só em busca de um físico que me deixe satisfeita, mas também em busca de uma vida em que eu possa satisfazer a mim mesma emocional e psicologicamente, aprendo a me tornar uma pessoa completa e realizada comigo mesma.
Add Comment
23 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
0 kg
23 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
Stefany Zahilkewicz's Weight History
View Complete History