Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sdsik
Journal
Sdsik's Journal
Sdsik's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 63
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
13 May 2022
План действий:
1. Приобрести весы
2. Сделать замеры
3. Посчитать КБЖУ с учетом гв
4. Собирать еду на несколько дней
5. Пить воду
6. Умный фитнес (занятия по мере возможности, еще 2 недели оплачено)
А для начала хотелось бы выспаться...
(17 comments)
13 May 2022
Ну что ж... 1,5 месяца после родов, грустный вид в зеркало. Не известно сколько вешу и какие параметры. Жутко хочу спать, сил в ручках ножках мало, спина тоже закончилась из-за постоянного передвижения с коляской и малыша на руках.
Add Comment
10 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
6.9 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
03 April 2021
Урааа!!! 64 кг. Именно такой была моя цель. За 6 недель ушло 6,8 кг. С дефицитом 1650 ккал. Сейчас буду уходить на поддержку, добаляя по 100 ккал 2 недели.
У меня хорошая обменка, когда не считаю, ем много, больше 2200 и набираю в течении года обратно
Add Comment
03 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.2 kg
7.1 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
Sdsik's Weight History
View Complete History