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04 August 2020
Was ist da los? 🤷♂️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.9 kg
16.9 kg
3 kg
Reasonably Well
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steady weight
23 July 2020
Weiter ging es nach oben! Da hat der Urlaub, das gute (und auch teils fettige) Essen und der Mangel an Bewegung seine Spuren hinterlassen. War mir aber schon vorher klar. 🙄 JETZT heißt es wieder normal essen, mehr Bewegung und auf mich acht geben. In den nächsten Wochen heißt es zurück zur Normalität: -3 bis -5 Kilo! 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.9 kg
16.9 kg
3 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.0 kg a Week
09 July 2020
Falsche Richtung! 🙄 Zuletzt war‘s aber einfach auch zu wenig Bewegung und jetzt auch noch Urlaub, wo das Essen bestimmt gut schmeckt. 🤭 Da hab ich im Anschluss wieder gut zutun! 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.9 kg
18.9 kg
1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
28 June 2020
Schnitzel geht immer! 😋 Heute Putenschnitzel, Spargel, Salzkartoffeln und Hollandaise Legere - in der Summe rund 600 Kalorien. Und ich bin voll. 👍
(7 comments)
28 June 2020
Ich ❤️ Erdbeeren! ☺️
(2 comments)
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