Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Novaya_Natalia
Journal
Novaya_Natalia's Journal
Novaya_Natalia's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
22 January 2024
Доброе)❄️
Завтрак :углеводы+белки+жиры
Пшенка отварная с юо слив.маслом с солью,2 яйца.
Хорошо добавлять еще клетчатку( пока не нашла для себя подходящего варианта в зимнее время,поэтому через некоторое время съедаю яблоко 🍏)
Add Comment
20 January 2024
Доброе субботнее)
Даже не вспомню ,когда в последний раз ела молочную кашу😋
Ностальгия…..
Не ешьте только одну кашу на завтрак,добавляйте белковые продукты (за кадром +2 яйца и кусочек сыра)
Add Comment
19 January 2024
Не могу есть овощи на завтрак 🥬🥒🥦🍅
Но я над этим работаю
P.s. Яйца ем каждый день….люблю…не надоедает…быстро…
Всегда в холодильнике (мой стратегический запас)
Add Comment
18 January 2024
Сегодня такой буран у нас….опять все замело 🥶
Но стрижку никто не отменял+встреча с подругой= прекрасный меренговый рулет🫶 с малиной…
Напомню,я снижаю массу тела….и в данном случае роль играет дефицит ккал…дефицит получился💪
Add Comment
18 January 2024
«Поке»…
Или в простонародье 🙈 «разобранные» суши,потому что все основные компоненты лежат отдельно в тарелке….
Очень вкусное и сбалансированное блюдо👌
Add Comment
Novaya_Natalia's Weight History
View Complete History