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15 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
4.1 kg
24.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
14 July 2020
Da oggi alzo GDA a 1400 kcal
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09 July 2020
Finito il periodo di taglio drastico (comunque mai sentito come privazione, anzi, è stato un regime alimentare gradevole e appagante), da oggi alziamo gradualmente le calorie, cercando di interpretare i segnali che mi manda il mio corpo.
L'impossibilità di fare esercizio fisico, i disturbi ormonali e il disagio delle temperature alte, sono fattori che remano contro la perdita di peso. Spero di trovare la chiave per rimettere in funzione il mio povero metabolismo.
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07 July 2020
Quarta settimana di dieta.
- 0,7 kg di peso
- 0.2 BMI
- 0,4 % grasso corporeo
- 0,3 % grasso sottocutaneo
- 0 grasso viscerale
- 0,02 massa muscolare
Dati attuali:
peso 92,8 kg
BMI 34.1
grasso corporeo 44,5 %
grasso sottocutaneo 38,9 %
grasso viscerale 16
massa muscolare 48,41 %
acqua 38,1 %
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.8 kg
3.8 kg
24.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
30 June 2020
Terza settimana di dieta.
- 0,3 kg di peso
- 0.2 BMI
- 0,1 % grasso corporeo
- 0,1 % grasso sottocutaneo
- 0 grasso viscerale
- 0,07 massa muscolare
Dati attuali:
peso 93,5 kg
BMI 34.3
grasso corporeo 44,9 %
grasso sottocutaneo 39,2 %
grasso viscerale 16
acqua 37,8 %
massa muscolare 48,43 %
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.5 kg
3.1 kg
25.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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