Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ljutamir
Journal
Ljutamir's Journal
Ljutamir's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 121
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
29 August 2017
Норм. Вес на месте это конечно радует )) Значит нужно кушать ещёёёёё бооольше! ))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
29.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.5 kg a Week
27 August 2017
Масса пошла )) Будет потом, что "сушить" ))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.5 kg
28.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
19 August 2017
Неделю кушал "на массу". Занимался 5 дней в неделю. Вес остался на месте. Или мало кушал, или мышцы прибавили грамм 100, а жир убавил грамм 100 )))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
29.1 kg
2.9 kg
Reasonably Well
(44 comments)
steady weight
15 August 2017
Добрый день друзья и простые смертные ))
Решил делать по утрам зарядку. Вторую неделю уже каждое утро перед завтраком выполняю суставную разминку и три подхода отжиманий (каждый день разные). И хочу сказать, что весь день прямо какая-то бодрость в теле. Раньше такого не было))) Очень интересные ощущения! Рекомендую ))
(34 comments)
12 August 2017
Друзья, с днём физкультурника всех! И профессиональных спортсменов и любителей! Тренируясь, станем сильнее!!!
А ещё у меня +100г на весах. Масса пошла )) Только бы не жир, только бы не жир... )))
(14 comments)
Ljutamir's Weight History
View Complete History