Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hanna.jii
Journal
Hanna.jii's Journal
Hanna.jii's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 95
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
29 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.1 kg
15.6 kg
18.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
26 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.4 kg
15.3 kg
18.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
18 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
120.3 kg
16.4 kg
17.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
12 April 2018
Kohtahan se siirtyy jo uudelle kymmenelle! Tän kertaiset alimmat lukemat, joten homma etenee kuten pitää!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
120.8 kg
15.9 kg
17.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 7.7 kg a Week
11 April 2018
Se olis taas uuden valmennuksen eka viikko. Alkuvuonna pudottelin sen 12-13kg Alku-valmennuksessa ja nyt ajattelin seuraavat 12 viikkoa mennä Alku-valmennuksen ja Pure-treenin yhdistelmällä. Täytyy sanoa, että tykkään aivan hulluna Kukka Laakson, Jussi Jaurolan & Bettina Gräsbeckin ajatusmaailmasta painon hallinnan ja treenin suhteen. Alku etenkin on todella hyvä valmennus kelle vaan joka haluaa oppia koostamaan ruokavalionsa niin, että se on terveellinen, riittävä, monipuolinen ja kuitenkin paino putoaa.
Kun vuosia on jojoillut ja kikkaillut eri diettien kanssa, tuntuu erittäin hyvältä opetella vihdoin syömään oikein ilman että jokaikinen ruoka kulkee vaa´an kautta tai ilman että elämä on jumalatonta kituuttamista ja vaikeutta soveltaa syömisiään arjen vaihtuvissa tilanteissa.
Nyt tällä viikolla alkoi sitten myös Pure:n salitreenit ja haen apuja tehokkaisiin salipäiviin myös Puren ruokavaliosta, lähinnä hiilihydraattien lisäämisestä niille päiville.
Pakko sanoa, että olen todella innoissani saliohjelmasta. Kunnon treeniä, selkeästi ja hyvillä ohjelmilla. Ei mitään turhaa piperrystä.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.9 kg
14.8 kg
18.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.4 kg a Week
Hanna.jii's Weight History
View Complete History