Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Evi Hastuti
Journal
Evi Hastuti's Journal
Evi Hastuti's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 43
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
27 February 2019
mulai diet 22 Jan 2019 dengan cara IU karna stressss kiat angkat ditimbangan yang melejit ke angkat 7... tpi alhamdulillah cuma 3hari dan sadar kalo itu bener2 ga sehat 🤦♀️ akhirnya setlh 3hri mencoba defisit kalori dan olahraga nya cukup sepedaan aja tiap pagi selama 30 menit alhandulillah berenti diangka 70kg dr sebelumnya 75kg selama 1bulan 🙏 amat sangat bersyukur dan selalu menikmati setiap prosesnya 👊
dan 25 Feb 2019 mulai OCD Jm 6jam (14.00 - 20.00) alhamdulillah ga rakus-rakus banget 🤸♀️ cukup sekali makan berat dan nyemil yg ringan-ringan udah sangat kenyang hehe
sedikit share pengalaman aja hehe 😍😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
20 February 2019
sarapan :) ( telur bebek + bawang putih 1 besar + bawang merah 1 + makaroni 50 gram + daun bawang) :)
(11 comments)
18 February 2019
sarapan tadi pagi... ga ngitung berapa kalori haha
Add Comment
18 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
17 February 2019
sarapan pagi yang telat, bener2 nahan buat ga beli jajan pas cfd tadi :( dann bisaaaa :) bangga bisa me galahkan diri sndiri hehe.... sarapan (pare + baby udang + sayap ayam + gudeg) udh gatau berapa kalorinya haha
Add Comment
Evi Hastuti's Weight History
View Complete History