Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dasha09081
Journal
Dasha09081's Journal
Dasha09081's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 72
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
21 January 2021
Обед~107~калорий. За кадром куриный бульон.
Add Comment
21 January 2021
Перекус на~183~ калорий. Решила побаловать себя чурчхелой.
Add Comment
21 January 2021
Завтрак: ~131~ калорий. Хлебец, творожный сыр и слабосоленая семга.
Add Comment
20 January 2021
Хочу обсудить некоторые проблемы.
1.Вес мой меня устраивает(40,5кг), а фигура нет. Что делать? Я почитала. Советуют есть как можно меньше жиров, углеводов и как можно больше белка. Так ли это? Можете что-то посоветовать.
2. Я ем 4 раза в день (завтрак, перекус, обед и ужин). Промежуток между приёмами пищи составляет не меньше 3 часов. Но проблема в том что я не успеваю проголодаться за это время и ем я немнго. За день выходит очень мало калорий (480 сегодня). Я боюсь думать что это из-за замедленного метаболизма.
(7 comments)
20 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
40.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
Dasha09081's Weight History
View Complete History