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Dai Ari
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14 January 2018
gente me explica por favor como uma pessoa durante uma semana tendo apenas uma refeição ao dia (jejum intermitente) sendo que nessa refeição e "zero" carbo.low carbo, e pratica musculação pesado e aerobico todos os dias por mais de uma hora, não consegue emagrecer 500 gramas e sim engordar 700gramas?!
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
10 kg
14 kg
Reasonably Well
(18 comments)
steady weight
12 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
10 kg
14 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
10 January 2018
O povo na sala comendo pastel e eu vim para o quarto dormi q eu ganho mais ops q eu perco mais calorias kkkk
(1 comment)
09 January 2018
unica refeição do dia !
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08 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
9 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 21 kg a Week
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