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22 March 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.4 kg
19.4 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
21 March 2023
Sabia que o camarão é um bom aliado da saúde e da perda de peso, já que tem um alto teor de proteínas e aminoácidos essenciais e ainda possui baixa quantidade de gordura. Para melhorar, contém ômega 3 e 6, cálcio, potássio, ferro, sódio, zinco e vitaminas
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20 March 2023
E ontem dia 19/03/2024 completei 5 meses de uma nova vida. Novos hábitos que hoje me transformou em 19kg a menos. Felicidade e gratidão são as palavras que me definem hoje.
(39 comments)
18 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
19.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
08 March 2023
Almoço hoje especial com direito a massa e um bolinho de arroz, em comemoraçao ao meu objetivo alcançado e pelo nosso dia internacional da mulher.
(1 comment)
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