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26 June 2020
Hellooo c’est la pesée pour moi today.
Hyper heureuse et motivée a continuer mes efforts. -700g depuis ma dernière pesée malgré ma petite crise du début de semaine.
N’oubliez pas de croire en vous ! Vous êtes des battants. Ne laissez pas les autres vous décourager ou vous dicter la conduite que vous devez suivre!
Chaque corps est différent, rien ne sert de se frustrer pour arriver à son objectif. Prenez du plaisir quand vous mangez et les résultats seront là tout naturellement.
Coeur sur vous ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
5.7 kg
13.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
24 June 2020
Hier soir ce fût une explosion de saveur 😍😍
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22 June 2020
Coucou tout le monde.
Moi c’est Sarah. C’est la première fois que j’ose poster quelque chose ici, j’ai vraiment besoin de soutiens et de conseil.
Étant très petite de taille (1m53) les kilos se sont très vite installé grâce (a cause?) de ma passion pour la « junk food ».
J’ai atteint début janvier, un poids que je n’aurais jamais penser faire un jour : 74kg.
Les petits piques quotidien de mon entourage m’ont fait prendre conscience que oui, il fallait que je me reprenne en main.
J’ai l’objectif d’atteindre 55kg; et à l’heure actuelle je suis à 68,8 (phase de yoyo depuis maintenant 2 semaines).
Hier j’ai mangé au restaurant. Sauf qu’après chaque cheat meal, les deux jours qui suivent sont comment dirais-je... «une explosion calorique lié à des pulsions nutritives » (je ne sais pas si ça veut vraiment dire quelque chose🤔) : je deviens tout simplement un « troue à nourriture », je me goinfre sans même avoir faim, et même en étant blindé. Je mange à en pleurer parce que je sais que c’est mal de faire ça..
Avez vous des conseils à me donner afin d’éviter tout cela ? Ou du moins à contrôler ces pulsions..
Je vous remercie ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
5.1 kg
13.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
08 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
3.4 kg
15.6 kg
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Losing 0.3 kg a Week
30 April 2020
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70.9 kg
3.1 kg
15.9 kg
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Losing 2.1 kg a Week
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