Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rick.van.dijk
Journal
rick.van.dijk's Journal
rick.van.dijk's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
27 November 2020
Al weken lang op hetzelfde gewicht: 88 kilo. Komende van mei '18 106, jan'19 102 kilo ben ik hier echt super blij mee; heb een gezond bmi. Afvallen is één maar volhouden en het vinden / zoeken naar een nieuw normaal, een nieuw evenwicht, fu...k das lastig hoor!!
Fijn dat deze app er is; houdt me scherp en gemotiveerd! 💪💪💪
Eén vast weegmoment per week (en dus niet meer maar ook niet overslaan al zou je dat soms willen 🙈) op vrijdag ochtend met bijsturen als +2 kilo is gouden tip wat goed werkt voor mij.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
14 kg
2 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
23 October 2020
Oops! Ik moet weer aan de bak, rem erop 🥴
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
14 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
25 September 2020
Na 1,5 jaar bijna 20 kilo kwijt 💪 nog een halve kilo.. Prima en gezond bmi nu (ben 1.91) en voel mij super sterk. Afgelopen 7 maanden echt aan de bak gegaan; intensief veel gesport, mbv diëtiste een gezond eetpatroon aangenomen, maar zal nu een rem moeten zien te vinden; meer afvallen hoeft niet. Wat mij wel beangstigt is dat als ik een dag teveel eet of drink mij schuldig voel, voel me gelijk te dik ... is onzin en niet goed, heb veel liever honger gevoel. Pfff... Het nieuwe evenwicht zoeken..... Lastig thema. Iemand tips?? Ik houd nu de welbekende "2 kilo" grens aan, dan weer rem erop / bijsturen, dit samen met 1 x per week vast weeg moment (ook als er gezondigd is). Iemand in hetzelfde schuitje en misschien nog tips voor mij?
(4 comments)
25 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.5 kg
15.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
18 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
15 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
rick.van.dijk's Weight History
View Complete History