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pridamares
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26 May 2024
Cetogênica é vida!!
Keto ist Leben!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
4.1 kg
8.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
25 May 2024
Weight:
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Diet followed:
77.3 kg
3.7 kg
9.3 kg
Reasonably Well
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steady weight
24 May 2024
Finalizei o jejum de 41h do dia 22.05 a 24.05 para processo de autofagia e aceleração de metabolismo, me senti bem, sem fome excessiva, bebi muito, muito liquido, fiquei bem hidratada e bebia agua antes de sentir fome estratégia adotada para evitar que a sensação de fome chegasse. Ao final do jejum abri a janela alimentar com uma refeição cetogênica e vegetariana, alimento de origem animal foi apenas ovos.
Weight:
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Diet followed:
77.3 kg
3.7 kg
9.3 kg
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Losing 2.3 kg a Week
21 May 2024
Vegan
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21 May 2024
Weight:
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78.3 kg
2.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
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