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01 May 2023
zum Frühstück Erdbeer smoothie
ein glas Laktosefreie Milch
8 kleine Erdbeeren
1 Eßlöffel Haferflocken
1 Teelöffel Chiasamen
(3 comments)
29 April 2023
wäre es hilfreich wenn ich alles teile was ich so esse?
(2 comments)
29 April 2023
ziel ist es bis zum 10.05. -3kg ..
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29 April 2023
linsen nudeln mit salat und 2 eßlöffel skyr
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29 April 2023
zwischensnack
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