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13 January 2021
Bon allez c descends un peu. Ce midi pas très light mais fallait faire du viteuf. Croques monsieur tranches de poulet à l’étouffé crème fraîche et emmental... jmangerais une salade si la faim revient mais là 3 triangles j’ai eu assez. En plus j’ai un super mal de tête là...voilà bon appétit à tous
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.1 kg
0.9 kg
9.1 kg
Reasonably Well
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Losing 6.3 kg a Week
13 January 2021
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12 January 2021
Merci pour vos encouragements. Si ça peut en aider certains à calculer leur besoin en eau. A savoir qu’un sportif ou une personne enceinte ou allaitante devra boire 1/2 litre de plus ( tiré du site de Vidal) intéressant d’aller y faire un tour.
(9 comments)
12 January 2021
Ce midi c’était Clubs sandwichs jambon de poulet et bacon de dinde avec fromage à tartiner et concombre et salade composée scarole concombre et cœurs d’artichaut avec sauce balsamique et au dessert une portion de coulommier. Bon app
(1 comment)
12 January 2021
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