Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iriskanariske
Journal
iriskanariske's Journal
iriskanariske's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
09 April 2024
Всем привет. Сегодня 13 день похудения, все идёт успешно. Узнала, что для нормального похудения нужно терять примерно 0,5 кг в неделю, я где-то так и иду. Возможно чуть больше, 0,8-1 кг в неделю уходит. Иногда вес не меняется, иногда быстро снижается, но усредняется за неделю где-то в этих пределах 0,8-1 кг. Думаю все супер и мой путь будет длинной в месяцев 9. Но уже есть изменения, не только внешние, но и внутренние. Я стала более активная и позитивная 🥳 Решила менять всё и в голове, буду тут делиться, что делаю для этого. Всем добра 💘💐😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 April 2024
Заканчивается 12 день похудения.День прошел хорошо, вечером захотелось нормально поесть,поела капусты,хороший вариант получился.Голода нет,как и желания что-то съесть из сладкого,вообще забыла как раньше не могла без него жить, удивительно )))
Add Comment
08 April 2024
Идет 12 день похудения.Сходила сегодня в зал на 1,5 часа и прошлась пешком.Хочу отметить,что у меня улучшилось общее состояние и работоспособность,стало больше энергии,уверенности в себе и вообще как-то больше счастья стало в жизни.Спорт все меняет!:)
Add Comment
08 April 2024
У меня сегодня 13 день похудения,увидела цифру 76,последной раз видела её летом,но не удержала и вернулась обратно к 80 и жила в этом весе.Главное дойти до 75-эту цифру я не видела давно.По утрам пью такое кофе с молоком,оно очень вкусное без сахара:)
Add Comment
08 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
iriskanariske's Weight History
View Complete History