Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
eevam.seppanen
Journal
eevam.seppanen's Journal
eevam.seppanen's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
08 January 2022
Eipä kovin hyvältä näytä. viime viikolla päivittäiset kalorit 1714, tällä viikolla jo 1695 - ja vielä huominen tätä viikkoa jäljellä. Ohjelman antama tavoite 1300, joka ei ole toteutunut kertaakaan 8 kk aikana. Oma 1500 kcal jonka pitäisi olla suunnilleen tavoitepainon peruskulutus noin suunnilleen. Tympii oma toiminta.
Add Comment
03 January 2022
Olin aivan varma, että paino olisi noussut. Voisiko näkyä vasta ensi viikolla: olo on kuitenkin pinkee ja mahakin varsin punkero 🤔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
13 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
28 December 2021
Nyt on sitten 2 viikkoa syöty suklaata, salmiakkia, leivonnaisia ja ties mitä kaikkea muuta. Ruokarytmistä ei ole tietoakaan, eikä vihannesten määrälläkään pääse kehumaan. Tänään kirjattujen kalorien perusteella ylitys on saattanut olla n 500 kcal/pvä tarpeesta. Vähintään. Olo on pinkee ja ankee maha turvoksissa ja tuntuu, että ei jaksa edes hengittää. Joskohan olisi aika jatkaa projektia 🤔. Vaa'alle ei vielä ole uskaltanut astua, sen tietää, että todella ottaa päähän, jos lukema on useamman kilon kasvanut.
(1 comment)
21 December 2021
Useampi pellilinen valkoisia ja ruskeita pipareita ja rasiallinen konvehteja ei vielä nähtävästi ole vaikuttanut. Viikossa on tullut huomattua, että vielä ei 10 kk ole muuttanut vihannesten syöntiä automaattiseksi...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
13 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
15 December 2021
Eilen päätin, että painonpudotus menee tauolle seuraaviksi kolmeksi viikoksi. Ihan vain sen vuoksi, etten halua tuntea syyllisyyttä niistä jouluherkuista, jotka halua syödä. Ja syön. Paino noussee, mutta tuskin niin paljoa kuin on tähän mennessä laskenut. Vaa'alla saatan käydä, tai sitten en. Mukavaa juhlien aikaa kaikille elämänmuutosta opetteleville!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
13 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
eevam.seppanen's Weight History
View Complete History