Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
darkinessa
Journal
darkinessa's Journal
darkinessa's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 121
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
30 September 2023
В августе отчаянно хотела увидеть хотя бы 62,9 на весах. Увидела аккурат 1 сентября, после Макдональдса 🤣
Месяц вышел стрессовый, экстренный переезд. Потом болезнь 🤧. Температура была 38,4 - для меня редкость. Так что 2 недели на поддержке, больше 2к и лежа лапами к верху. Интересно, сколько калорий сгорает от температуры? По ощущениям много, питалась одними углеводами (в день выходило около 300г)- шоколад, мед , хлеб… и все равно минус на весах .
Маленькие радости - купила футболку S. И две осенних куртки М. Мелочь, а приятно. Хотя сомневалась не взять ли куртку L, вдруг снова начну набирать ? Решила взять размер в размер и относить осень с удовольствием, а весной видно будет, может даже на S перейду 😆
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
1.8 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
29 September 2023
Не выходит каменный цветок.
Я уже даже, казалось бы, секретный ингредиент нашла - детей киви. И все равно, не выходит. Вернее выходит подошва, сырая внутри.
Все, никаких сырников больше. Видимо не мое.
P.S. Дети киви обалденно вкусные
(7 comments)
09 September 2023
Любимый летний протеиновый коктейль 🍸
Арбуз ≈600 грамм, обезжиренный творог 200 гр, капля мятного сиропа.
Add Comment
02 September 2023
Субботний завтрак
Приближаюсь к опасным значениям.
Посмотрела вчера записи, мне никогда не удавалась считать более 4 месяцев подряд. И никогда в жизни не удавалась похудеть более чем на 5 кг.
Сейчас идет 4 месяц дефицита и минус 4 кг.
(6 comments)
31 August 2023
Минус 3,5 кг за 3,5 месяца. Наконец-то вернулась талия. Теперь на собственной шкуре проверено, что при >35% жира песочные часы превращаются в кирпич 😆
B вроде, все идет по плану. Но что-то накатило РПП последнее время. Постоянно чувство вины - что мало белка, много жиров, слишком медленный темп сброса… Кто-то за этот срок уже 15 сбросил, а то-то по 10 кг за месяц сбрасывает…🥲
Неосознанно начала урезать калории, место 2-3 слоечек по утрам, оставила одну, вина ни разу не выпила, еще что-то по мелочи. В итоге и угли просели сильно. 2,5 среднемесячные, вместо минимальных 3. Казалось бы, опустилась всего на каких-то 50-70 калорий, и тут же просела бытовая активность на эту же цифру. Никакого профита не вышло. И сколько уже наступала на эти грабли, но вот опять. Постараюсь в сентябре побольше углей есть и не смотреть на белки и жиры.
Каждый организм уникален, нельзя смотреть по сторонам, надо следить за собой.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
0.9 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
darkinessa's Weight History
View Complete History