Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
as.bb.m
Journal
as.bb.m's Journal
as.bb.m's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
26 June 2020
Полистав ленту этого приложения, при этом активно им пользуясь уже 3-ий месяц, решила, что классно смотреть на результаты других и думать о том, какие же все-таки молодцы! Сила воли плюс характер, не меньше.
И, с сегодняшнего дня, решила, что хотела бы тоже делится своими результатами, хотя бы чуточку)
Предыстория такая: Почти год назад, у меня была попытка взять себя в руки и начать следить за своим питанием, я начала вести мини-дневник у себя в заметках на телефоне, чисто для себя. В общем бросилась в гречневую диету (хотя сама гречку не переношу на дух), но по опыту своих знакомых, по их результатам решила, что хочу попробовать, хватило меня меньше чем на неделю, после этого, я повесила руки и сказала "ну его нахрен" (все вашу гречку и диету тоже), в общем после этого за год я набрала вес до отметки 93 кг, для меня это была капец какая планка, отметка того, что все, дальше больше нельзя. Год назад, я была далека от подсчета КБЖУ, для меня это была сложная математика, хотя на самом деле все оказалось намного проще, чем я себе представляла.
Ах да, еще года 2 назад я была участницей на тот момент нашумевшего марафона "бешеная сушка", хватило меня на 1 сезон, вроде как бы были изменения, похудела, все дела, на этом и успокоилась.
Так вот, пройдя такой путь, с апреля этого года после зашкаливающей цифры на своих весах я подалась в бой с самой собой.
Сейчас уже третий месяц более менее правильного питания, без булок и прочей ерунды.
При этом, я уже горжусь собой, что меня хватило больше чем на неделю, потому что вижу результат, я начинаю себе нравится, мне просто классно от того, что я делаю.
Так же в мою привычку вошел бег, я осознаю, что уже без этого как-то будет мне не по себе.
Именно поэтому, всем вам желаю продуктивности и веры в себя, и все обязательно получится!
P.S. Прикрепляю скрины своего довольно милого дневника с 2019 года, которого хватило почти на неделю, чуть позже, думаю, что похвастаюсь своим результатом с 93 кг я дошла до 81кг, для меня лично это прорыв! И, дальше - больше)
(8 comments)
26 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.7 kg
9.3 kg
11.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
12 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
7 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
09 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.2 kg
6.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
28 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.7 kg
7.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
as.bb.m's Weight History
View Complete History