Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aleksandra_wire_wrap
Journal
aleksandra_wire_wrap's Journal
aleksandra_wire_wrap's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 81
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
11 April 2022
Завтрак 465 ккал. Творог зерненый, варенье малиновое, хлеб зерновой с маслом и легким сыром, кофе с молоком и сахзамом.
Add Comment
11 April 2022
Вчера был активный день, очень много ходила, убралась дома, самомассаж живота. В результате на утро отвес 1 кг. Надо добавить зарядку, чтобы сохранить темп. Интересно, если достану фитбол, дети дадут мне позаниматься?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
3.8 kg
11.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
10 April 2022
Ужин. 411 ккал. Котлеты из грудки индейки с сыром, огурец, редис, пп пудинг без сахара.
Add Comment
09 April 2022
Почему вес может не уходить помимо переизбытка калорий? Пару недель питалась 1500-1600 ккал. Не прокатил. Ок. Снизила до 1440 ккал. Тоже как то невесело идёт. Спорта нет. Грешу на гормоны (у меня щитовидка: гипотериоз, АИТ; месяц назад поменяла лекарство: отёки, раздражительность) и , возможно, воды мало пью. Впервые такое. Обычно на дифиците калорий вес нормально уходил. На 1200 ккал существовать не согласна. Что делать? У кого так было, что вам помогло?
(52 comments)
09 April 2022
Ужин. 345 ккал. Но это не точно. Я еще не научилась считать калории в блюдах, которые готовлю сама. Котлеты рубленые из индейки с сыром, огурец, редиска. Новый пп рецепт. :)))
Add Comment
aleksandra_wire_wrap's Weight History
View Complete History