Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olgriva
Journal
Olgriva's Journal
Olgriva's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 107
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
12 February 2022
Вчера вместо обеда был чай с 20г горького шоколада, организм просил какао, возможно, ему требовался калий. Пила весь день воду с 1пакетиком регидрона (все равно срок годности кончается, а там как раз электролиты). Как меняется вкус после ограничения углеводов, удивительно: пару лет назад попробовала его и думала меня вырвет, такой пакостью показался. А сейчас это просто чуть солёная вода.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
2.1 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
11 February 2022
Уменьшила с 08.02 ккал до 1400, сдвинула завтрак на 10-11, обед на 15-16 и ужин на 19-20.
Спасибо советам на фс, поняла, что спокойно могу есть меньше, просто убрав полдник.
Кето держу спокойно, вчера, правда, желчный дал жару после вафель с арахисовой пасты, в обед добила его жареной котлетой и пюре из цветной капусты с сыром. К вечеру отпустило, пила много горячей воды и чая. На ужин фо с говядиной и с 15г рисовой лапши - очень захотелось этого кисло пряного супа, а совсем без лапши как-то не то.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
1.3 kg
1.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
05 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
1.1 kg
2 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.4 kg a Week
04 February 2022
Решила испечь на завтрак отрубную булочку, чтобы было на что намазать масло с щучьей икрой, лень было искать рецепт, сваяла отсебятину по памяти. Ну что, стоило поискать рецепт, хлеб резиновенький вышел. Но съедобный все равно. 😋
Add Comment
03 February 2022
Дебютный шоколадный маффин на кокосовой муке. Ну... Как и вся выпечка из этой муки - суховато. Пришлось есть с 20%сметаной - так гораздо нежнее. Все не съела, сытно очень.
Неделя на удаленке дает возможность эксперементировать с кето рецептами😁
(4 comments)
Olgriva's Weight History
View Complete History