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02 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.1 kg
5.9 kg
19.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
26 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.4 kg
4.6 kg
20.4 kg
100%
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Losing 1.1 kg a Week
24 August 2020
Volvemos a empezar con el ejercicio (después de 2 años sin entrenar, solo saliendo de vez en cuando con la bici)!
50 minutillos de pilates/abdominales + estiramientos, a ver como me levanto mañana XD
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19 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.5 kg
3.5 kg
21.5 kg
100%
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Losing 0.6 kg a Week
12 August 2020
Vamos progresando! Ahora me da la sensación de que me es más fácil seguir la dieta (no pienso tanto en cosas que no debería comer, no tengo tantos 'antojos'...). Queda mucho camino por delante, pero en este tiempo he visto un montonazo de recetas e ideas de comidas saludables en vuestras publicaciones, que sin duda ayudan un huevazo!!!
Y tengo una duda: ¿Qué tipo de pan recomendáis? Es para lo típico, una rodajita en plan tosta para acompañar con el pavo, queso fresco, tomate.....
Buenos días a todos y a seguir dándole!
(8 comments)
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