Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Novicheck
Journal
Novicheck's Journal
Novicheck's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 29
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
01 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.8 kg
2.6 kg
11.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
29 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
2.4 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
28 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.3 kg
2.1 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
27 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
1.8 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
24 June 2018
Вот, не могу понять.
Есть базовый обмен. Для меня, с моей сидячей работой пусть будет 1400 ккал. Меньше опускаться нельзя, буду я худым, но больным и
не красивым.
В день в среднем 1800 наедаю. Значит есть дефицит и я худею. Все ок!
Пришло лето и я решил много ходить. 15-30 тыс. шагов в день. И вот fs показывает что моё потребление минус затраты меньше 1000 ккал.
Как это понять?
Я опустился меньше базового потребления?
Или съеденное идет на поддержание организма, а на прогулки организм топит жир?
Подскажите знающие люди!
(2 comments)
Novicheck's Weight History
View Complete History