Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kyka)
Journal
Kyka)'s Journal
Kyka)'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 February 2024
Последний день зимы.Как же все быстро уходит…за это время всего столько произошло,и также +2,5 кг,и минус -1 кг за эту неделю.Завтрак:2 блина с творогом 5%,банан 80 гр. 380 калории.Вес сбрасываю для здоровья, мне комфортно в 70-72 кг,остальное мешается
Add Comment
29 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
8.6 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.9 kg a Week
28 February 2024
Третий день смещенный завтрак на 1,5 часа. Чувствую себя хорошо, нет чувства голода с самого раннего утра.Всю жизнь я вставала,завтракала плотно- завтрак «мое всё».Такой новый режим подходит мне однозначно,причем я сократила один перекус,легче соблюдать Кк
Add Comment
26 February 2024
209 калорий =целая огромная тарелка: листья салата, огурец, черри, картофель и морепродукты в масле, сверху бальзамический уксус) это восхитительно 🥰
Я сделала этот день сегодня) УРААА) весь день сытая и со сладостями и с белком )
Add Comment
26 February 2024
Вес прибывает…Меняем тактику:время приема пищи сдвигаю с 07:20 на 08:30-09:20. Убираю один перекус,оставляю завтрак, обед,перекус,ужин. Калории 1200-1500.Я знаю:Я МОГУ ВСЁ! Здоровье-лучший мотиватор❤️
Add Comment
Kyka)'s Weight History
View Complete History