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23 February 2022
Almoço de hj completamente fora da dieta. Com comida vegetariana oriental.
Cheia de carboidrato e fritura. Eitha mistura boa.
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22 February 2022
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21 February 2022
janta de sopa. (figado de galinha. abobrinha. espinafre. pimentao vermelho. tomate. alho poro. pe de galinha) sobrou uma clara de ontem, que adicionei agora que fui esquentar
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25 January 2022
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19 January 2022
Acabei de fechar 40h de jejum, hj as 12:30.
Estou me sentindo bem, sem fome. Tô só achando que tenho mais cede.
Vou tentar levar até a noite pra fechar 48.
Mas se sentir fome eu como algo.
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