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Allyah Marques
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21 November 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
1 kg
29 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
18 November 2016
Poxa...consegui ficar sem carbo do almoço de ontem até o almoço de hj...hj almocei um lanche natural de atum e na somatoria de tudo que ingeri, ja cheguei a 40 de carbs...ja era...:( agora eh ficar sem ate amanhã de novo!
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18 November 2016
Bom dia!
Apesar de gostar mto de ovos, achei q seria estranho comer logo cedo...comi ovos mexidos com uns pedacinhos de carne...que maravilha! #Focoooo#LC
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17 November 2016
Ai ai ...inicio da LC e uma fome bateu agora á tarde e uma leve dor de cabeça....#preocupada!>.<
(9 comments)
17 November 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110 kg
0 kg
30 kg
Not Applicable
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