Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
💕☁️ hello kitty ☁️💕
Journal
💕☁️ hello kitty ☁️💕's Journal
💕☁️ hello kitty ☁️💕's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 20
Page:
Previous
1
2
3
4
21 August 2020
2:00 pm ⏰
завтрак ☕️
– льняная каша
– арахисовая паста
– голубика
– печенье
– цикорий
🌱кбжу: 548/38/25/31
из вчерашней активности вакуум, планка, 50 приседаний и комплекс на талию. из-за кд придётся отдохнуть от упражнений. настроения нет совсем. в голову лезут кРыСиНыЕ мысли, кажется, что ем слишком много. вчера расстроилась из-за 20 ккал, посетило знакомое чувство страха. на самом деле до сих пор не признаю наличие проблемы. кажется, что утрирую. пытаюсь держаться на позитиве, но при этом понимаю, что обманываю саму себя.
в любом случае, хорошего дня ☀️
20 August 2020
12:00 am ⏰
завтрак ☕️
– каша из семи злаков
– арахисовая паста
– голубика
– яблоко
– нектарин
– цикорий
🌱кбжу: 502/16/22/58
вчера наконец возобновила тренировки. утром вакуум, планка и 50 приседаний, вечером комплекс на ягодицы. надеюсь, не заброшу через пару дней. энергии заметно больше, благодаря чему тренироваться намного легче.
но из-за ослабленного иммунитета умудрилась приболеть, чувствую себя овощем 🤧.
с всемирным днём лени и хорошего настроения 🐸🌟
19 August 2020
3:00 pm ⏰
поздний завтрак ☕️
– ржаной хлеб
– авокадо
– паштет из тофу по-японски
– цикорий
🌱кбжу: 409/9/19/52
вчера немного перебрала по калориям 🐽, но чувство вины и панику не испытала, что радует. расписала план питания и тренировок для себя, постараюсь соблюдать. думаю, так будет намного проще.
хорошего дня 🌟
17 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
0.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
08 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
💕☁️ hello kitty ☁️💕's Weight History
View Complete History