Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Радужка3005
Journal
Радужка3005's Journal
Радужка3005's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 173
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
01 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.8 kg
7.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
31 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
7.1 kg
10.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
30 July 2022
Моя обжираловка блинами не прошла даром, и сегодня на весах плюс 600 г. Ладно, все, беру себя в руки и сегодня без блинов, на рыбе и салате (мое любимое сочетание). Надеюсь, не сорвусь к вечеру. Всем доброго дня и успешного похудения!
Add Comment
30 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
7.4 kg
10.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
27 July 2022
Отвеса нет, который день ем блины. Понимаю, что на блинах не похудеешь. Нет, ну если съесть один за день, то все ок, но я меньше трех не могу съесть, они очень вкусные у меня. В общем поела я их вчера на завтрак, в течение дня был дефицит, но отвеса нет. Возможно, просто неправильно посчитала калорийность. В общем сегодня за 3 блина ввела 800 ккал. Остальные приемы пищи планирую делать малокалорийными. Ну, и двигаться. Вчера тренировалась дома, тело с утра подтянутое. Эх, мне бы еще 5 кило сбросить. Хотя, моя 48-килограммовая подруга говорит, что я уже лучше выгляжу. Это радует. В идеале вообще 10 кило потерять. Попробую заниматься побольше. Всем доброго дня и отвесов!
(13 comments)
Радужка3005's Weight History
View Complete History