Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ольга18.05
Journal
Ольга18.05's Journal
Ольга18.05's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 82
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
26 February 2023
Второй раз практикую голод 48. И мне нравится. Просыпалось чувство голода к времени обеда, и как то быстро прошло.
Сейчас запекаю крылья себе на два дня. Даже нигде ничего не ёкает , хотя аромат стоит !
Надо ввести раз в неделю!
Взвешиваться завтра не буду, так как контрольные замеры во вторник.
Add Comment
26 February 2023
Да неужели …
Думала не дождусь этого сдвига!
Сегодня планирую голод , если конечно аромат копченой домашней грудки не собьёт меня с намеченной цели 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.8 kg
8.4 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
23 February 2023
Первые мои Кето блины) для первого раза очень даже не плохо))) вообще даже не помню, когда пекла блины в последний раз.
Ну и моя еда на сегодня! Опять наверно не съем всё.
Салат, минтай, блинчики с фаршем и конечно же сыр со сливочным маслом 👍
(3 comments)
22 February 2023
А мне захотелось выложить просто себя))
На LPG сегодня сделала фото в нижнем белье, очень интересно какой будет результат за 10 сеансов по 50 мин.(плюс Кето с Иг и силовые)
В одежде всё равно не такие правдивые фото.
Спасибо хоть целлюлита нет 🙏
Add Comment
22 February 2023
МДА… один читмил… и 8 дней избавления от отёков 🤦♀️
В следующий раз я ооооочень хорошо подумаю, надо ли мне это?
7 недель Кето и Иг
Талия 71
Под грудью 80
ОБ 104
С сегодняшнего дня добавляю LPG ( 50 минут)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
8.1 kg
3.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.4 kg a Week
Ольга18.05's Weight History
View Complete History