Марин@83's Journal

16 to 20 of 91

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Next

02 February 2024

На завтрак был омлет из творога с помидорками черри😋 приготовленный в микроволновке. Мой любимый вкус сыра и помидор👍👍👍
За кадром бутерброд с плавленым 🧀 "Президент" и ☕️

Add Comment

02 February 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99.3 kg	3.4 kg	4.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

01 February 2024

Оказывается микроволновка не только умеет разогревать еду и напитки, она ещё и умеет их готовить😁 Я конечно же догадывалась об этом, но не забивала себе голову, пока, как говориться, не приперло🤷‍♀
Так например лёжа в больнице научилась заваривать чай и делать омлет.
Здесь в больнице нет кулера. Скорее всего его нет в целях безопасности маленьких пациентов и в целях сбережения нервов медсестёр, отделение то педиатрическое👫👭👬 А воду мы можем налить либо из купленной баклахи, либо из чайника с кипячёной водой, на посту медсестёр, но там вода всегда не выше комнатной температуры. Чай здесь заваривается так: в кружку наливаю воду, ставлю мин на 2-3 в микроволновку, получается кипяток. Ну а там уж по традиции: чайный пакетик в кипяток и чай готов😁
Понимая что я не готова есть жижку с комочками на завтрак, я решила приготовить омлет в микроволновке.
Из продуктов было: запечённое куриное филе, чери, сыр, яйца, молоко. Филе, 🍅 и 🧀 я измельчила, залила смесью 🥚🥚 и 🥛, отправила всё это в микроволновку на 2 мин. Через 2 мин, я всё перемешала, т.к. омлет ещё неполностью схватился, отправила ещё на 2 мин. И на завтрак у меня был довольно таки вкусный омлетик😋 Плюс 45 гр армянского лаваша намазала сливочным сыром из Яндекс Лавки👍 Итого завтрак получился на 564 калории.
С обедом было проще.
Днём ходила в аптеку за лекарствами, зашла в 5ку. Купила готовую лазанью марки "Золотой петушок". Разогрела и 370 гр лазаньи на 526 калорий были к обеду готовы. Плюс лаваш с творожным сыром. Итого: 705 калорий. Кстати сказать, такую лазанью пробовала в первый раз. Честно говоря, ожидала, что будет хуже. Для меня немного островата, но вполне себе съедобная лазанья.
На перекус батончик с 🥥 и ☕️
На ужин зерновой творог "Карат". Очень его люблю😋

А вы когда-нибудь, готовили что-то в микроволновке? Делитесь рецептами. Возможно благодаря Вам моё питание будет здесь не таким уж скучным и однообразным😃
P.S. У сыночка отдельное меню, бессолевая диета. Конечно не как дома, но т.к. это готовится в маленьком количестве, вполне съедобно. Каша, суп, гарнир местные. Котлетки привезла из дома. Часть из них заморозила, чтоб не испортились раньше времени. Размораживаю и грею благодаря всё той же палочке-выручалочке. Плюс 🍅🥒🫑
Некоторые мамочки даже бутылки для кормления малышей стерилизуют в микроволновке 🤗

Что-то какие-то длинные посты у меня получаются, видимо от безделья, надеюсь не скучные😁

(2 comments)

01 February 2024

Итак.... плохие результаты анализов моего сыночка к сожалению не прошли мимо🥺 (пост от 28 января: Люли-пилюли...)
Нам пришлось экстренно госпитализироваться после пересданных в пнд. анализов, тоже не утешительных.
И с пнд. мы лежим в больнице. Опять всё по новой... анализы, диагностики и т.д. И как бы я этого не хотела, у сына рецидив🤦‍♀
Опять схема лечения, опять дом. режим после выписки месяца на 2, опять строжайший карантин😷 Теперь ещё и нужно установить причину этого рецидива. Хотя врач нам сказала, что мы ооочень дисциплинированные пациенты. С самого начала заболевания я веду дневничок, куда ежедневно записываю каждую принятую сыном таблетку, дозировку, время принятия. А так же ежедневные результаты тестов на белок, ежедневный вес, давление и т.д. Таким образом врач легко и подробно может представить картину происходящего. Но всё таки причину рецидива ещё придётся выяснить и естественно устранить😡
Вобщем мы на стадии борьбы. Тяжело, всё по новой: уколы в живот каждые 4 часа, анализы каждый день, горсти таблеток😔, но больше всего пугает неизвестность: что дальше будет с моим сыночком, что дальше нам делать, что дальше.....
Надеюсь, что мы сможем разобраться и устранить причину этой болезни. Надеюсь, что всё у нас наладится. Надеюсь что мы в скором будущем сможем уйти от этого всего и забыть, как страшный сон🙏🙏🙏

И т.к. мы поехали в больницу самостоятельно и осознанно (а она находится примерно в 100 км от нашего дома, и к нам ни кто не сможет приезжать с лоточками свежей еды, с баночками горячих супчиков), естественно я подготовилась основательно.
Зная какое здесь питание (мы лежали здесь же в октябре), я не совсем понимаю как его вписывать в свой дневник. Сколько калорий в хлебной котлете немного пахнущей мясом? И какой указывать вес комка слипшихся макарон неизвестной марки? Как посчитать калорийность плавающих в водичке перловки и картошки называющихся здесь супом?🤷‍♀
Вообщем, кроме всего необходимого, я взяла с собой из дома самое для меня необходимое: 2е весов, для взвешивания еды и взвешивания себя (сыночку тоже необходимо ежедневное взвешивание для контроля отечности, а точнее её отсутствия). Приготовила себе курогрудок дня на 4 с листами Магги на второе. Сыночку тоже навертела куриных котлет с овощами без соли (у него бессолевая диета), кстати я всё записала при приготовлении этих котлет, так что без зазрения совести могу съесть и вписать в дневник всё чётко по кжбу. Крч запаслась необходимой посудой и продуктами (взяла даже маленькую тёрку, вдруг она мне будет здесь жизненно необходима😁)
В пнд. завтракала дома творожным пирогом с кур. филе. Потом суматоха со сборами, поездкой, оформлением в стационар и т.д. ужин был поздновато. Обеда не было совсем. Калории я не добрала конечно, но надеюсь мой организм поймёт меня и простит.
Во вт. я доедала на завтрак всё тот же пирог, так же прихваченый из дома.
Кстати, нужно отметить, что в отделении есть в круглосуточном доступе микроволновка и 2 холодильника, один из них даже с морозилкой.
На обед было что-то типа салата из 🥒🍅🥑🥚🧀 и одной из приготовленных дома курогрудок. Оказалось довольно вкусно.
Так же я заказала доставку продуктов из Яндекс Лавки.
И на ужин у меня была творожная масса с изюмом.
Фото я не делала, так как ещё была каша в голове от всего происходящего. Но дневной калораж был соблюдён.
Буду стараться выкладывать фото, чем я питаюсь в больнице. Коллаж моего рациона среды выложу в следующем посте.

(22 comments)

31 January 2024

Вот и КД! +300 гр
Учитывая, что перед и во время КД может плюсануть на 1-2 кг, то в принципе я легко отделалась. Ещё и смена привычной обстановки, привычного режима... но об этом в следующем посте...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99.5 kg	3.2 kg	4.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.7 kg a Week

Марин@83's Weight History

View Complete History