Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ВичкаЛ
Journal
ВичкаЛ's Journal
ВичкаЛ's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 128
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
18 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.1 kg
3.9 kg
2.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
11 December 2023
Самое интересное заметила через неделю отдыха от тренировок. Легкость , нет спазма в мышцах, энергия, высыпаюсь ,не загоняюсь Как всё-таки полезно отдыхать, слушать свой организм ,свое тело ,вот первое правило физнагрузок. И вес потихонечку становится меньше. Неделя на интервальном голодании 16:8, я бы это голоданием даже не назвала.Ужинаю в 17.00 завтракаю в 9.00. Вот вам жиросжигание и аутофагия. Пропила лецитин в порошке, хорошая вещь.
(1 comment)
11 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.3 kg
3.7 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
10 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.4 kg
3.6 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.4 kg
3.6 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
ВичкаЛ's Weight History
View Complete History