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23 August 2024
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22 August 2024
Einmal nach den ersten Qualifizierten Workout schön die guten Kohlenhydrate rein. Das erste Workout bestand aus Einen Hantelkomplex und ein schnelle knackiges Workout. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. Ergebnis
136 kg und 25 Reps
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19 August 2024
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18 August 2024
Und so schnell kommen die Vorbereitung.
24.2 habe ich mal getestet. Am Donnerstag geht es in die Qualifier.Mal sehen,ob ich mir ein Platz insTeam erkämpfen kann. Danach hab ich WOD Diane in 7:11 min geschafft. 🔥🫡 Und was macht ihr so?
(5 comments)
18 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.1 kg
2.6 kg
3.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
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