Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rokovayakozochka
Journal
rokovayakozochka's Journal
rokovayakozochka's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 76
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
21 February 2023
С 25го января я полностью отказалась от муки и сахара. В планах было продержаться 21 день. Ну что могу сказать, выполнено! ✔️ Решила и дальше не добавлять в рацион сахар, только лишь иногда употребляя зерновой чёрный хлеб прочие продукты из пшеничной муки. Сахар - он как наркотик для меня, он либо будет в больших количествах, либо совсем нет❌, по другому не могу, золотой середины и чувства меры нет...
Поэтому продолжаю свой эксперимент. Я же смогла жить 6 лет без газировки и соков, год без алкоголя, соусов, чипсов и копченостей. Значит и без сахара жить научусь😜
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.4 kg
21.1 kg
4.4 kg
Reasonably Well
(20 comments)
steady weight
19 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.4 kg
21.1 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
14 February 2023
Такой десерт хорош на завтрак, например после овсяного блинчика или другого полезного продукта. Тортик получается достаточно объёмным, поэтому я делю его на 2 приёма пищи.
Это очень вкусно! Особенно мне😂потому что я 21 день без сахара))) Пробуйте!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
20.9 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
14 February 2023
Начало рецепта ниже⬇️
Полученную смесь выпекаем 4 минуты в микроволновой печи на высокой мощности. Далее делим бисквит на 2 коржа тонким острым ножом.
Крем:
Банан + немного молока + блендер.
Прослойка из кусочков мандарина.
Add Comment
14 February 2023
Тортик за 5 минут без муки и сахара))
Бисквит:
Банан размять тщательно вилкой ,добавить 1 яйцо, 1 ч.ложку разрыхлителя и 2ч.ложки какао порошка.Хорошо смешать ингредиенты,смазать 🫒маслом пластиковую чашу и выложить туда смесь. Продолжение выше⬆️
Add Comment
rokovayakozochka's Weight History
View Complete History