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pietro perna
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10 June 2023
💪🏼
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10 June 2023
Chi dice che stare a dieta e una merda non ha capito nulla 😂❤️
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10 June 2023
Colazione e pre work out leggeri buon sabato a tutti ❤️
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10 June 2023
Un altro po e si riparte in massa 🥰💪🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
5.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 3.4 kg a Week
09 June 2023
Una domanda per chi fa cut ma se mantengo i carbo sui 150/200 è buono cioè non credo ci sia bisogno di scaricare cioè tanto gare non mi interessano grazie per i consigli …
Io sto a 2000/2100 kcal ogni giorno non faccio on/off ma sempre lo stesso e so che per 185 x 82 kg sono bassi ma voglio fare un cut però poi ritornare in massa 💪🏼
(6 comments)
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