Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miss_dea
Journal
miss_dea's Journal
miss_dea's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
11 March 2020
Mamah masak opor ayam.. akhirnya aku makan ayamnya tanpa kulit sama tahu ditambah boncabe 1 sendok makan.. kira2 berapa ya kalorinya
(4 comments)
11 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
5 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
09 March 2020
mau sedikit cerita guys aku memang udh seminggu lebih diet, terakhir hari sabtu kemaren aku 53 minggunya aku makan bubur manado yang isinya itu ternyata ada nasinya, ubi sama sayuran ditambah sambel yg banyak minyaknya dan juga ada ikan teri yang digoreng. Itu kan makanan bersanten, berminyak, gula, garam, micin dan juga nasi yah.. setelahnya aku nggak makan siang dan makan malam, aku cuma minum air lemon sama madu. Seninnya aku hari ini nimbang turun 1kg
jadi pendapatku kita mau makan yg berminyak, bersantan, nasi sekalipun dan juga ada garam gula itu nggak masalah asal km cuma makan sehari sekali
buat yg kuat-kuat aja.. pasti banyak komentar negative tapi ya memang begini adanta
(1 comment)
09 March 2020
140 kalori susu skim milk indoprima.
Add Comment
09 March 2020
1 cup sawi hijau rebus ditambah 2 sendok teh boncabe 41 kalori
#edisikurangsayur
Add Comment
miss_dea's Weight History
View Complete History