Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marie55kg
Journal
marie55kg's Journal
marie55kg's Profile
|
Weight History
11 to 14 of 14
Page:
Previous
1
2
3
04 February 2022
Как я вообще добралась до 67кг ?
Мой рост 164 и я с подросткового возраста мечтала весить 48-50кг, но увы весила я 57 и видела в зеркале толстенькую девушку. Начала сильно ограничивать себя в еде, сидела на питьевой диете, питалась на 300-400 ккал в день. К чему меня это всё привело ? Думаю ответ очевиден. Привело меня это все к срывам, я буквально объедалась до ощущения что мой живот вот-вот взорвется и клялась что вот завтра я точно сяду на диету и доведу свой вес до 48кг. Чего,к сожалению, или к счастью так и не произошло.
Чего я хочу сейчас ? учитывая тот факт что в октябре я переехала в Германию и 4 месяца питаюсь непойми чем, я хочу перейти на более правильное и адекватное питание. Есть больше белковых продуктов, перестать есть сладкое в огромных количествах. Моя цель похудеть до 55 кг, думаю к концу 2022 года я смогу это сделать ♥️
Add Comment
04 February 2022
Очень плотный обед. Паста с томатами, чесноком, грибами и курицей, сверху немного пармезана и отдельно порезала болгарский перец. Вышло на 550ккал.
Add Comment
04 February 2022
На данный момент у меня есть цель похудеть до 55кг.Я переехала в Германию в октябре и тут я буквально начала питаться вредной, жирной едой + начала есть сладости в огромных количествах. Поэтому в ближайшее время хочу отказаться от сладкого и сесть на пп ♥️
Add Comment
04 February 2022
Всем привет! Кому не сложно поделитесь на сколько ккал питаетесь в день (желательно те у кого рост 160-165). Посчитала недавно свой дефицит - вышло 1700ккал, кажется многовато
(1 comment)
marie55kg's Weight History
View Complete History