Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
linazwina
Journal
linazwina's Journal
linazwina's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 62
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
20 June 2020
Add Comment
20 June 2020
Hoop dat iedereen een leuk weekend aan het beleven is... Ik heb deze ochtend toch een uurtje kunnen trainen (bodypump). Mijn spieren 💪 voelen goed aan, maar men uithoudingsvermogen is toch gezakt. Vooral bij 6 min. lunches uit te voeren ... Ben blij terug routine te vinden qua eten en beweging. Morgen een uurtje Xcore en op werkdagen 3x krachttraining. Tegen September is alles weer in shape 🙏 💪👌... Mijn honger is ook al vele minder.... dus aan iedereen de moed inhouden🍽🤩🤩🤩🤩🤩
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
18 June 2020
Ooo.... een drukke dag vandaag en morgen! Heb geen tijd om nog te sporten, nog na te denken wat ik ga eten.. 🙃🙃 vertrokken met een koffie deze ochtend... meetings, business lunch, een paar belangrijke business deals.... maw ook wat stress 😳😳 Ik probeer toch de juiste keuzes te maken 🍽👌 fijne (werk) dag iedereen 👋👋👋👋
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
12 June 2020
Help, zag het even niet meer zitten deze ochtend😩😩😩😩
Snap men lichaam echt niet! Doe men best en hou mij aan mijn macro’s... en durfde mij niet te wegen, want als ik sport, kom ik steeds in gewicht bij... Resultaat...💪💪🤔 3x krachttraining = 1,3kg erbij😱😱😱😱
Ik heb een week veel spierpijn gehad👌 maar had dit niet verwacht? Ik eet tussen de 120/150 gram eiwitten per dag... te veel? Als mijn inname minder is dan mijn verbruik dan mag ik toch niet bijkomen?
Hoop morgen er terug in te geloven 😔... durf niet meer te gaan sporten ... maar ik weet bij mezelf goed dat ik nu moet doorbijten en hopelijk ik het vocht of spiermassa dat erbij is ( moeilijk te geloven op zo een korte tijd???? ) maar kan?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
(22 comments)
Gaining 2.3 kg a Week
08 June 2020
Mijn eerste training 💪 dit jaar. Amaai, heb nu al zeer... wat gaat dit morgen zijn?
Durf mij voorlopig niet te wegen, want spieren wegen meer dan vet.... probeer wel genoeg proteïnes te eten. Hop naar een fitter leven zoals vroeger 💪💪💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
3.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
linazwina's Weight History
View Complete History