Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kflay
Journal
kflay's Journal
kflay's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 89
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
31 May 2020
На энергетиках, джанкфуде и жирной рыбе. Как это возможно?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46 kg
34 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 May 2020
Мне все больше интересно LCHF, но понятия не имею, чем разбавлять рыбу/мясо/яйца. Одно и то же надоест, и так их стараюсь побольше есть. И с большим количеством жира порции совсем уменьшаться..
А вот чем перекусывают те, кто на таком питании или кетозники? Они вообще перекусывают?
Завтракаю в 7, в 10 желудок начинает поглощать меня изнутри. Обед в 12. Непонятно, как вообще переживать это время.
(14 comments)
29 May 2020
Это до читмила. Пусть будет зафиксировано, что я хоть как-то могу заставить вес двигаться вниз. 😂 40-45 точно не видать.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
33 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
27 May 2020
Пришёл пиколинат хрома. Посмотрим, что за зверь.
Add Comment
25 May 2020
Как заставить себя снова уйти на дефицит с поддержки?
Точнее, как перетерпеть голод первые дни?
Который день пытаюсь в дефицит, в итоге от голода наедаю поддержку.
Сторонников похудения на 1700-2000 ккал прошу не отвечать.
(46 comments)
kflay's Weight History
View Complete History