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26 May 2021
🥰
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22 May 2021
Hola, quiero desahogarme:( realmente he tenido una semana del asco, no he tenido motivación de absolutamente nada, tuve días (tardes) con mucha ansiedad donde comí y comí demasiado, también tuve días en los cuales sólo no comía y no hacía nada más que sentirme culpable de lo que había comido el día anterior. Me siento cansada y el día lunes tome la decisión de dejar la app más que nada porque me sentía tan mal de no poder salir y comer algo sin andar contando cuantas calorías tenia, entre muchas cosas más. Me siento mal de comer tanto hace demasiado tiempo que no me pasaba esto, suelo ser muy sana para mis cosas trato de mantener mi equilibrio y también me limito a muchas cosas que quizás llegue al punto de colapso y por eso he tenido una semana llena de ansiedad y atracones de comida:( lo positivo que logro sacar de esto es que ya no vomito nada de lo que como, y lo otro positivo es que a pesar de tener días del asco lo único que me hacía sentir más tranquila es el hacer ejercicio aunque me sentía muy bajoneada no hubo día que no haya echo ejercicio y me alegra el saber que lo hago porq me gusta y no por castigarme. He avanzado mucho y a pesar de eso aún tengo miedo del pesarme y haber subido de peso, me miro al espejo y simplemente me veo igual que hace unas semanas. Y pues volví a instalar la app porque creo que así puedo tener un control de lo que como y saber que estoy consumiendo las proteínas que necesito para poder seguir con mi vida tranquila y sana:(! Espero que mañana sea un mejor día y que la ansiedad que he tenido se vaya de una vez 😿.
(2 comments)
13 May 2021
Mi invento del almuerzo 🙌🏻
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13 May 2021
Amo demasiadoooo esta barritaaaa💖
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13 May 2021
Amo demasiadoooo esta barritaaaa💖
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