Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
falancabiri
Journal
falancabiri's Journal
falancabiri's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 59
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
12 October 2018
ödülüm 😎💞
(68 comments)
12 October 2018
6'lı rakamlara geçiş 😎😎 bundan sonra tarti girişi kasımda olucak
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.3 kg
6.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
09 October 2018
bu İF tam bana goreymis ara öğün sevmeyip, bi oturuşta bol kalorili beslenmeyi seven biri olarak çok hoşuma gitti 1 haftadir rahatim :))
(34 comments)
08 October 2018
günlerdir arastiriyorum fakat bi turlu anlayamadım acaba İF e girdim mi diye ?
ben günde iki öğün yapıyorum ara öğün yok.
şekersiz çay var ve kahve. belki çok acikirsam elma rendesi yapıyorum tarçın dokuyorum.
sabah spor yapiyorsam kahvaltim 12 de oluyor ve aksam yemegim 17:30 gibi oluyor acaba bu İF oluyor mu 🙄
(5 comments)
08 October 2018
Yankı Tansuğ hoca Kilo vermenin ve duraklamanın 20 nedenini açıklıyor ayrıca fatscreet Uygulamasini öneriyor :))
https://youtu.be/U1NetXmzL7c
Add Comment
falancabiri's Weight History
View Complete History