Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elza.evg
Journal
elza.evg's Journal
elza.evg's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 96
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
14 October 2020
Ну что ж доигралась. Всё! С завтрашнего дня на путь исправления! Дистанционку продлили и мне будет чем заняться!!!
Цифра 49 должна быть, а не вот это вот всё!!!🥴😖👊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.1 kg
2.4 kg
1.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 2.5 kg a Week
12 October 2020
Переедания...ужасная проблема...есть два выхода - занять себя чем-либо, чтобы не думать про еду, ну или убрать все вкусняшки из дома, чтобы не видеть их.
Сегодня 2000+, завтра постараюсь до 1400.
Самое непонятное для меня - почему мы переедаем? Это же ужасное ощущение! Тяжесть, дискомфорт, но всё равно мы повторяем это. Почему?!
(8 comments)
08 October 2020
Итак, друзья. Я меня не очень хорошие новости: +2 кг.
Могу сказать, что виновата только я. Я питалась на 2000+ калорий несколько дней подряд.
С этого понедельника я взяла себя в руки, но вот сегодня снова 2000.
Я не знаю, что происходит. Раньше как-то питалась 1200 и мне было прекрасно, а сейчас 1400-1500 мало. Не знаю что делать🤷🏻♀️ У кого было такое, что после повышения калорий обратно тяжело вернуться? Как с этим боролись?
Не хотела привес отмечать в журнале до последнего, но увы. Завтра буду держать себя в руках.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
08 October 2020
Прекрасный завтрак четверга😋
Бутерброды с форелькой и за кадром чай☕️
(1 comment)
18 September 2020
Итак, сегодня было съедено самое большое количество калорий за последние 6-7 месяцев! Внимание! ~2100калорий!!!
«Спасибо» m&m’s. Именно от них добавилось 550 лишних калорий. Причём сначала я съела 5 штучек, но потом меня не остановить. Возможно, дело в их каких-то добавках, потому что состав у них УЖАСНЫЙ. Меня не тянет так сильно на сладкое, как после них.
Вообщем, я готова к привесу и завтра не больше 1400 калорий.
(13 comments)
elza.evg's Weight History
View Complete History