Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
darchev
Journal
darchev's Journal
darchev's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
23 August 2022
Овсянка 60 грамм
Яблоко 100 грамм
Молоко 200 грамм
Одна порция на 380 Ккал
Такой незатейливый завтрак
Всем хорошего дня )
Add Comment
22 August 2022
Норм такой ужин
Сытно и калорий не много
На два приема - пачка творога, два яйца в виде скрэмбла, соль, укроп, и полоска тонкого лаваша на 100 грамм. Не более 350 ккал.
Add Comment
22 August 2022
Классика завтрака - овсянка в мультиварке. 70 грамм крупы, 200 мл молока 3.2%, 100 мл воды и сверху нектарин 100 грамм. Соль/сахар не добавляю. Что-то в районе 400 ккал выходит.
Add Comment
21 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105 kg
0 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
21 August 2022
Add Comment
darchev's Weight History
View Complete History